Desentrañando el laberinto del estrés emocional: "Una Mirada Transpersonal"

por Lic. Noemí Franco - Psicóloga - (11 3819-1557)

El estrés emocional, ese intrincado laberinto que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas, es un fenómeno complejo que merece ser explorado desde una perspectiva revolucionaria: la psicología transpersonal. 

¿Qué nos lleva a sentir ese peso abrumador en el pecho, esa ansiedad que nos consume desde adentro?. La desconexión del ser interior emerge como una de las principales causas, donde la pérdida de conexión con nuestra esencia espiritual nos sumerge en un mar de incertidumbre y desasosiego. 

Los traumas no resueltos, las presiones sociales y culturales, así como la falta de crecimiento espiritual, añaden capas adicionales a este laberinto emocional. 

Desde la perspectiva transpersonal, se invita a explorar estos laberintos internos, a sanar las heridas del pasado, a desafiar las expectativas impuestas y a cultivar una conexión más profunda con nuestro ser esencial.

Es hora de desentrañar los nudos del estrés desde una mirada que trasciende lo meramente psicológico, abrazando lo espiritual y lo emocional en un camino hacia la verdadera liberación emocional.

La terapia transpersonal ofrece herramientas como meditación, mindfulness, terapia de arte y técnicas de respiración para abordar el estrés emocional, fomentando la reconexión espiritual y emocional del individuo.

Animarse a desprogramarse y aprender herramientas nuevas no sólo es todo un desafío sino también una responsabilidad.  Somos creadores de nuestra propia historia y no sabemos de nuestro maravilloso poder.